13 Pidä oma maalisi puhtaana, heittäminen alakautta
Mitä tehdään?
Mitä opetan?
Reilua ja sääntöjenmukaista kisailua. Kiinniottamisen ja liikkumisen yhdistämistä. Kiinniottamisessa painotan tarvittaessa myös tekniikkaa:
– painopiste alhaalla (peliasento)
– liikkuminen pallon taakse
– katse pallossa
– räpylän nokka alaspäin
– heittokäsi lähellä räpylää
– räpylän rauhallinen liike lähtee vartalolinjan takapuolelta, kiinniotto tapahtuu etupuolella
Mitä ohjeita?
Mitä havainnoin?
Milloin sujuu?
Milloin ei suju?
Miten lisään aktiivisuutta?
Milloin tulee onnistumisia?
Miten toistoja?
Miten eriytän?
Miten vaihtelua?
Tavoite:
Kiinniottaminen, pallon kiinniottamisen ja liikkumisen yhdistäminen
Tila:
Areena, liikuntasali tai kenttä
Välineet:
Tenavapallot ja pesäpalloräpylät, pehmeitä tai isoja palloja tarvittaessa, kartiot