2. Fånga tior med stor boll

Vad ska vi göra?

Hemuppgiften är att öva på att fånga en stor boll. Eleverna ska lyckas tio gånger på varje nivå innan de kan gå vidare till nästa.

Vad ska jag lära ut?

Jag uppmanar eleverna att träna hemma. Jag betonar att bara övning ger färdighet.

Vilka anvisningar?

Jag uppmanar eleverna att öva hemma tillsammans med familjen.

Vad ska jag observera?

Gå igenom hemuppgiften tillsammans i skolan. Hur ivrigt eleverna berättar om hur de har lyckats eller misslyckats visar hur uppgiften har utförts hemma.

När fungerar övningen?

Eleven vill visa t.ex. på rasten hur bra hen har blivit på att fånga.

När fungerar övningen inte?

Eleven har glömt att göra uppgiften, och då kan vi göra den tillsammans t.ex. på rasten.

Hur ökar jag aktiviteten?

Vi hittar på fler liknande uppgifter tillsammans under gymnastiklektionerna.

När lyckas övningen?

När eleverna försöker tillräckligt kommer de att lyckas.

Hur uppnår jag många upprepningar?

Jag ökar elevernas motivation genom att fråga hur de klarade uppgiften.

Hur differentierar jag?

Jag ger intresserade elever fler uppgifter där de använder bollhandske.

Hur uppnår jag variation?

Se ”Hur ökar jag aktiviteten?” (När du lyckas tio gånger får du gå vidare till nästa uppgift!)

FÅNGA EN STOR BOLL

 (om ni inte har någon lämplig vägg kan ni kasta parvis)

1. kasta upp en stor boll i luften och fånga den när den studsar 

2. kasta upp en stor boll i luften och fånga den efter en studs

3. kasta upp en stor boll i luften och fånga den i luften

4. kasta upp en stor boll i luften, gör en handklapp och fånga bollen efter en studs

5. kasta upp en stor boll i luften, gör en handklapp och fånga bollen i luften

6. kasta en stor boll mot väggen underifrån på två meters avstånd och fånga den 

7. kasta en stor boll mot väggen underifrån på två meters avstånd, klappa bakom ryggen och fånga bollen

8. kasta en stor boll mot väggen underifrån på två meters avstånd, rör vid vänster axel med höger hand (vartannat kast vid höger axel med vänster hand) och fånga bollen

9. kasta en stor boll mot väggen underifrån på två meters avstånd, rör vid vänster lår med höger hand (vartannat kast vid höger lår med vänster hand) och fånga bollen

10. kasta en stor boll mot väggen underifrån på två meters avstånd, snurra 360 grader och fånga bollen