105 bobollsövningar

98. Frivarvsspel i smågrupper

Mål: Slå, fånga, röra sig framåt Plats: Plan Redskap: Knattebollar, bollhandskar, slagträn, koner

LEIKIT JA PELIT.

10.4.2026

Vad ska vi göra?

Spela frivarvsspel i fyra personers grupper. Märk ut en ca 10 meter bred sektor. I varje grupp finns en slagman, en klockare och två mottagare. Varje slagman har fem försök, av vilka de två sista måste träffa innan gruppen byter slagman. Slagmannens mål är att hinna runda en kon på ca 10 meters avstånd från hemboet och komma tillbaka till hemboet innan mottagarna har hunnit kasta bollen till klockaren. Om spelaren blir bränd två gånger byts rollerna redan innan slagmannen har slagit fem slag. Slaget ska riktas mellan konerna antingen i luften eller via marken. Slagmannen får själv avgöra på vilket slag hen försöker springa frivarv.

Spela åtminstone två omgångar.

Vad ska jag lära ut?

Jag lär ut hur man slår i rätt riktning när klockaren har gett upp bollen.

Jag betonar följande saker när man slår bollen:

• avspänt grepp om slagträet, den mittersta fingerleden är på i stort sett samma nivå

• avspänd pendelrörelse, slagrörelsen görs med armbågen först

• blicken på bollen

• armarna rätas ut när slagträet träffar bollen

Vilka anvisningar?

Jag ber mottagarna placera sig på olika nivå på planen och betonar för slagmannen att det inte är värt att försöka springa frivarv på varje slag.

Vad observerar jag?

Spelets förlopp. Lyckas eleverna springa frivarv?

När fungerar övningen?

Varje slagman lyckas med åtminstone ett frivarv och ingen lyckas på varje slag.

När fungerar övningen inte?

Slagsektorn är för smal eller för bred. Konen står på fel avstånd.

Hur ökar jag aktiviteten?

Bollen kan vid behov slås från ett slagstativ. Eleverna spelar i tre personers grupper med en smalare sektor.

När lyckas övningen?

Klockarna lyckas ge upp bollen korrekt och avstånden är lagom för spelarnas färdighetsnivå.

Hur uppnår jag många upprepningar?

Vid behov får en del av eleverna använda större bollar, så att alla säkert lyckas med sina slag.

Hur differentierar jag?

Jag flyttar konerna enligt gruppens färdighetsnivå.

Hur uppnår jag variation?

Jag placerar ut flera frivarvskoner med olika värde (1 poäng för den närmaste, 2 poäng för nästa osv.).

Etkö löytänyt etsimääsi?