84. Tunnelboll med löpning

Vad ska vi göra?

Spela tunnelboll med två lag. Utelaget fångar bollen och innelaget samlar löpningar. En spelare i innelaget kastar bollen längs marken till en port på 15 meters avstånd. Porten markeras med koner. Samtidigt ska de andra lagmedlemmarna springa mellan två koner så många gånger som möjligt innan utelaget hinner returnera bollen till hemboet.

Alla spelare i utelaget ska ställa sig i kö bakom den spelare som fångat bollen. Bollen ska rullas mellan benen till den sista spelaren i kön, som i sin tur kastar bollen till eleven i hemboet. När eleven i hemboet får bollen ska innelaget sluta springa.

När alla spelare i innelaget har kastat byts turen. Lagen räknar det sammanlagda antalet löpningar. I tunnelboll är 4–5 elever per lag lämpligt.

Vad ska jag lära ut?

Aktivt deltagande och samarbete där varje elevs insats har betydelse.

Vilka anvisningar?

Jag betonar att den elev som fångat bollen inte längre får röra sig och att de andra snabbt ska bilda en tunnel.

Vad ska jag observera?

Elevernas aktivitet med löpningarna och tunneln.

När fungerar övningen?

Varje elev springer aktivt och alla i utelaget rör på sig.

När fungerar övningen inte?

Eleverna står stilla och orkar inte springa.

Hur ökar jag aktiviteten?

Eleverna springer parvis hand i hand.

När lyckas övningen?

Löpsträckan är lagom lång och porten finns på lagom avstånd i förhållande till elevernas kaststyrka.

Hur uppnår jag många upprepningar?

Vi spelar flera spel med mindre lag och genomför flera kastomgångar.

Hur differentierar jag?

Jag bildar flera spel på olika nivå. Då kan kastavståndet variera.

Hur uppnår jag variation?

Jag inför fler löpsträckor med olika värde. Då kan en del försöka få dubbla poäng för en längre löpsträcka.