105 bobollsövningar

76. Portboll med knäppslag genom två portar

Mål: Slå, fånga, ge upp bollen Plats: Plan, arena Redskap: Knatte- och tennisbollar, bollhandskar, slagträn eller tennisracketar, koner

LYÖMINEN.

10.4.2026

Vad ska vi göra?

Spela portboll med 4–5 personers lag med slagträ eller tennisracket. Flera spel kan pågå samtidigt. Mitt på spelområdet markeras två portar med koner. Portarna finns ca 5–7 meter från vartdera laget (10–14 meter mellan slagplatserna) på 3 meters avstånd från varandra och är ca 2 meter breda.

Klockaren ger upp bollen och målet är att slå ett knäppslag via marken genom porten. En mottagare från det andra laget står vid porten och parerar slagen. Mottagaren ska försöka gissa mot vilken port slagmannen riktar sitt slag. Slagmannen försöker rikta sitt slag mot den port som mottagaren inte hinner försvara. Efter varje slag går turen över till det andra laget.

Efter varje slag byter spelarna roller: slagmannen blir mottagare, mottagaren blir klockare och klockaren blir nästa slagman. Det mottagande laget får göra sitt nästa slag direkt när klockaren har fått bollen.

Laget får en poäng om slaget går längs marken genom porten. Innan spelet börjar får eleverna tillsammans pröva ut hur hårt de ska slå och bestämma till hur många poäng de ska spela.

Vad ska jag lära ut?

Att rikta knäppslaget rätt och hur mottagaren ska röra sig. Jag betonar följande saker när man slår vågräta knäppslag:

• blicken på bollen

• handen flyttas till mitten av slagträet

• andra handen stannar kvar i ändan av slagträet

• bollen ska träffa slagträet nära handen och i brösthöjd

• lugnt slag med båda händerna

Vilka anvisningar?

Jag betonar att blicken ska vara på bollen och att slaget ska riktas rätt. Jag betonar att slaget ska vara ett knäppslag, inte en hård smäll.

Vad ska jag observera?

Att knäppslagen riktas rätt. Hur mottagaren rör sig.

När fungerar övningen?

Portarnas storlek och avstånd är lagom om ungefär vart tredje slag träffar porten och är lagom hårt.

När fungerar övningen inte?

Elevernas färdighetsnivå eller koncentrationsförmåga är otillräcklig och de slår ofta snett eller för hårt.

Hur ökar jag aktiviteten?

Jag betonar att bollen ska returneras snabbt.

När lyckas övningen?

Eleverna kan rikta sina slag rätt. Eleverna kan röra sig mot porten på olika sätt (t.ex. sidlänges, hoppande), så får slagmannen mer tid att slå sitt slag mot en tom port.

Hur uppnår jag många upprepningar?

Jag har reservbollar som jag kan kasta in om bollen rullar iväg långt bort. Eleverna hämtar bollarna när spelet är slut.

Hur differentierar jag?

Jag bildar flera spel på olika nivå. Då kan avstånden variera.

Hur uppnår jag variation?

Jag låter lagen byta motståndare.

Etkö löytänyt etsimääsi?