65. Tunnelboll med studsövning
Mål: Kasta, fånga, utveckla öga-hand-koordinationen Plats: Arena, plan, gymnastiksal Redskap: Knattebollar, bollhandskar, koner, tennisracketar, tennisbollar, slagträn, bobollar
LYÖMINEN.
Vad ska vi göra?
Spela tunnelboll med två lag. Utelaget fångar bollen och innelaget samlar poäng. En av spelarna i innelaget kastar bollen längs marken till en port som markerats med koner. Samtidigt ska de andra innespelarna studsa bollen så många gånger som möjligt innan utelaget hinner returnera bollen till hemboet.
Alla spelare i utelaget ska ställa sig i kö bakom den spelare som fångat bollen. Bollen ska rullas mellan benen till den sista spelaren i kön, som i sin tur kastar bollen till eleven i hemboet. När eleven i hemboet får bollen ska innelaget sluta studsa.
När alla spelare i innelaget har kastat byts turen. Lagen räknar det sammanlagda antalet studsar. I tunnelboll är 4–5 elever per lag lämpligt.
Vad ska jag lära ut?
Aktivt deltagande och vid behov tålamod med bollstudsarna.
Vilka anvisningar?
Jag betonar att den elev som fångat bollen inte längre får röra sig och att de andra snabbt ska bilda en tunnel. När man studsar med tennisracket ska bollen studsa minst 10 cm.
Vad ska jag observera?
Elevernas aktivitet med tunneln samt hur bra de lyckas studsa bollen.
När fungerar övningen?
Alla i utelaget rör på sig och studsandet lyckas.
När fungerar övningen inte?
Eleverna står stilla och orkar inte röra på sig. Eleverna tappar bollarna när de ska studsa.
Hur ökar jag aktiviteten?
Jag bildar två olika spel och lägger till två koner som eleverna ska runda så många varv som möjligt medan de studsar bollen på tennisracketen.
När lyckas övningen?
Porten finns på lagom avstånd i förhållande till elevernas kaststyrka och eleverna väljer rätt redskap för sin färdighetsnivå.
Hur uppnår jag många upprepningar?
När man spelar med mindre lag kan man variera motståndarna.
Hur differentierar jag?
Jag bildar flera spel på olika nivå. Då kan kastavståndet variera. Eleverna får studsa med olika slags bollar.
Hur uppnår jag variation?
Eleverna får studsa parvis till varandra.