105 bobollsövningar

64. Jaffaboll med studsövning

Mål: Kasta, riktningsbyten, utveckla öga-hand-koordinationen Plats: Arena, gymnastiksal Redskap: Mjuka bollar 5 st., tennisracketar, tennisbollar, slagträn, bobollar

LYÖMINEN.

10.4.2026

Vad ska vi göra?

Spela jaffaboll på ett markerat område. I jaffaboll används samtidigt fem mjuka bollar som varje lekdeltagare försöker kasta på de andra. Den som blir träffad går utanför spelplanen och tränar på att studsa en boll med antingen en tennisracket eller ett slagträ. Bestäm på förhand hur många lyckade studsar eleverna ska göra innan de får återgå till spelet.

Innan leken börjar bör ni komma överens om var bollen får träffa.

Vad ska jag lära ut?

Aktivt deltagande och mod att kasta bollen.

Vilka anvisningar?

Jag betonar att eleverna inte får röra sig med bollen i handen. I studsövningen betonar jag lugna rörelser och små studsar.

Vad ska jag observera?

Elevernas aktivitet och hur studsarna lyckas.

När fungerar övningen?

Varje elev vågar bränna andra och eleverna lyckas med studsarna.

När fungerar övningen inte?

Eleverna står stilla, bara några elever försöker bränna, vissa ger sig med flit, i studsuppgiften väljer eleverna för enkla eller för svåra redskap.

Hur ökar jag aktiviteten?

Jag bildar mindre grupper på 8–10 elever. Jag gör spelområdet mindre och tar med fler bollar. Jag lägger till fler platser för studsövningen.

När lyckas övningen?

Spelområdet är lagom stort för gruppen. Eleverna väljer att göra studsövningen med tennisracket och tennisboll, om de inte klarar den med slagträ.

Hur uppnår jag många upprepningar?

Jag kräver fler lyckade studsar innan eleven får återvända till spelet, så att alla kan bli brända samtidigt.

Hur differentierar jag?

Vid behov bildar jag två olika spelgrupper. Jag använder olika studsplatser, där eleven kan välja sin nivå. De skickligaste kan pröva på att studsa med den smala sidan på slagträet eller studsa i olika ställningar (sittande på en bänk, sittande på golvet, liggande på mage).

Hur uppnår jag variation?

Jag minskar spelområdet och låter eleverna kasta bara med sin svagare hand. Eleverna får träna på att studsa med olika slags bollar.

Etkö löytänyt etsimääsi?