105 bobollsövningar

59. Linjetafatt med boll och racket

Mål: Utveckla öga-hand-koordinationen Plats: Gymnastiksal Redskap: Tennisbollar (mjuka bollar), tennisracketar (golvfigurer, böcker e.d.)

LYÖMINEN.

10.4.2026

Vad ska vi göra?

Leka linjetafatt med en boll på en tennisracket. Eleverna rör sig i salen längs linjerna med bollen på racketen. Fasttagarens uppgift är att röra vid någon av deltagarna, så att den blir ny fasttagare. Om någon tappar sin boll ska hen studsa bollen fem gånger innan hen får fortsätta röra sig.

Vad ska jag lära ut?

Aktivt deltagande och rent spel.

Vilka anvisningar?

Jag betonar kontinuerlig rörelse. Den som blir fasttagen får inte genast ta fast samma person som precis har varit fasttagare. Den nya fasttagaren ropar med hög röst: ”… (eget namn) är fasttagare”.

Vad ska jag observera?

Elevernas aktivitet.

När fungerar övningen?

Olika elever blir fasttagare.

När fungerar övningen inte?

Eleverna står stilla och fasttagarna tar bara vissa elever.

Hur ökar jag aktiviteten?

Jag lägger till ytterligare en fasttagare och vid behov också en tredje.

När lyckas övningen?

Antalet fasttagare är lämpligt i förhållande till gruppens storlek och antalet linjer.

Hur uppnår jag många upprepningar?

Jag placerar ut rockringar där eleverna ska stanna för att studsa bollen fem gånger.

Hur differentierar jag?

Jag delar in området i två delar för en långsammare och en snabbare lek.

Hur uppnår jag variation?

Eleverna får hålla racketen bara i vänster hand.

Etkö löytänyt etsimääsi?