53. Slag med handen vid sidan av kroppen

Vad ska vi göra?

Öva på att slå med handen vid sidan av kroppen så att paret kan ta lyra. Slagmannen ger själv upp bollen. Mottagaren står på cirka tre meters avstånd från slagmannen och rör sig så att hen kan fånga bollen i luften. Slagmannen slår fem slag och sedan byter eleverna roller. Tanken är att alla ska hinna slå minst 20 gånger.

Vad ska jag lära ut?

Lugnt utförande i alla uppgifter, även om det är en tävling. Elevens eget ansvar för att räkna antalet lyckade prestationer.

Vilka anvisningar?

Jag lär ut en lugn slagrörelse. Jag visar och betonar följande saker:

• hela kroppen deltar i slaget

• blicken på bollen

• slagarmen rätas ut när man träffar bollen

• lugn armrörelse som följer bollen efter slaget

Vad ska jag observera?

Hur eleverna ger upp bollen och slår bollen med en lugn rörelse vid sidan av kroppen.

När fungerar övningen?

Mottagarna lyckas ta lyra.

När fungerar övningen inte?

Bollarna flyger hit och dit och slagen är för det mesta för hårda eller görs med raka ben så att endast armen rör sig.

Hur ökar jag aktiviteten?

Avsluta med en tävling om vilket par som snabbast lyckas slå fem lyror. Paren avgör själva vem som slår och vem som tar lyra.

När lyckas övningen?

Bollens storlek och hårdhet är lagom för slagmannens färdighetsnivå.

Hur uppnår jag många upprepningar?

Jag varierar mottagarens avstånd.

Hur differentierar jag?

Övningen kan göras svårare genom att mottagaren ska starta liggande på mage.

Hur uppnår jag variation?

Eleverna prövar på att slå med andra handen.