45. Uppgivning och skopning på signal

Vad ska vi göra?

Träna på att ge upp bollen och skopa upp den på egen hand och byta övning på signal av läraren. Den första uppgiften är att ge upp bollen korrekt så att den landar på en ritad platta, en linje på golvet eller liknande. På en given signal byter eleverna till skopning, där de fäller bollen mot marken och skopar upp den med bollhandsken direkt när den studsar uppåt. På nästa signal ger eleverna upp bollen igen.

Lärarens signaler:

• en, två, tre visslingar

• handtecken uppåt och åt sidan

• bobollsvisslingar

Vad ska jag lära ut?

Att ge upp och fånga bollen framför kroppen.

Jag betonar följande saker när man ger upp bollen:

• bollen ges upp ovanför plattan under handen med bollhandsken

• rörelsen börjar i benen, alltså inte enbart med armen

• bollen ges upp till minst en meters höjd över klockarens huvud

• klockaren rör sig bakåt när hen har gett upp bollen

Jag betonar följande saker när man skopar upp bollen:

• låg tyngdpunkt (spelställning)

• bollhandskens ända neråt

• lugn rörelse med bollhandsken börjar bakom kroppen

• skopningen sker framför kroppen, nära kroppen

Vilka anvisningar?

Jag betonar att uppgivningen börjar i benen. Jag betonar en lugn rörelse med handsken, så att bollen kan fällas på lägre höjd.

Vad ska jag observera?

Bollens höjd och elevernas förmåga att fånga bollen nära marken.

När fungerar övningen?

Eleverna orkar öva tålmodigt på att ge upp och skopa upp bollen.

När fungerar övningen inte?

Elevernas färdigheter är inte tillräckliga för att fånga bollen med bollhandsken.

Hur ökar jag aktiviteten?

Övningen kan också göras så att eleverna rör sig fritt under skopningen. När de ger upp bollen ska de förstås stå stilla.

När lyckas övningen?

Eleverna gör övningen i tillräckligt lugn takt.

Hur uppnår jag många upprepningar?

Alla får många upprepningar, om eleverna är tillräckligt bra på att skopa upp bollen.

Hur differentierar jag?

Skopningen görs antingen bara från handflatans sida eller också från den svårare knogsidan. Skickligare elever kan öva på att ge upp bollen högre.

Hur uppnår jag variation?

Eleverna hittar själva på en ny signal, på vilken de ska kasta bollen via väggen.