44. Uppgivning parvis

Vad ska vi göra?

Träna parvis på att ge upp bollen. Varje par har en gemensam boll och en markerad platta (ritad på marken, dagstidning, tennisracket). Paren tränar på att ge upp bollen turvis. Efter övningen hålls en uppgivningstävling där eleverna turvis ska ge upp bollen korrekt tio gånger så snabbt som möjligt. Eleverna räknar antalet korrekta uppgivningar högt. Läraren övervakar framför allt bollens höjd.

Vad ska jag lära ut?

Teknik för att ge upp bollen och hur man gör det lugnt även i tävlingssituationer.

Jag betonar följande saker när man ger upp bollen:

• bollen ges upp ovanför plattan under handen med bollhandsken

• rörelsen börjar i benen, alltså inte enbart med armen

• bollen ges upp till minst en meters höjd över klockarens huvud

• klockaren rör sig bakåt när hen har gett upp bollen

Vilka anvisningar?

Vid behov repeterar jag de viktigaste sakerna också under träningen. Jag uppmanar eleverna att observera hur paret ger upp bollen. I tävlingen betonar jag bollens höjd.

Vad ska jag observera?

Elevernas tålamod att öva och deras glädje när de lyckas.

När fungerar övningen?

Eleverna gläder sig över lyckade uppgivningar. Eleverna kastar inte bollen mot sig själva.

När fungerar övningen inte?

Eleverna ger upp bollen slarvigt och bara med armen, vilket leder till att bollen oftast kommer mot dem själva.

Hur ökar jag aktiviteten?

Jag ordnar en tävling och varierar paren.

När lyckas övningen?

Plattan är lagom stor för elevernas färdighetsnivå.

Hur uppnår jag många upprepningar?

Vi gör en lekfull tävling om vilken enskild elev eller vilket par som lyckas ge upp bollen korrekt flest gånger i följd.

Hur differentierar jag?

Eleverna prövar på att ge upp bollen extra högt, vilket kräver att rörelsen börjar i benen!

Hur uppnår jag variation?

Jag lägger till en bollkontrollövning vid varje uppgivning. Att rulla bollen ett varv runt kroppen eller att skopa upp den före varje uppgivning.