35. Bollknyckarna med kastövningar

Vad ska vi göra?

Leka Bollknyckarna med två lag. Lagens uppgift är att knycka bollar från motståndarens bo till sitt eget. Placera ut lika många bollar och ärtpåsar i vardera änden av salen. Innan eleven får föra bollen till det egna boet ska hen utföra två kastuppgifter på vägen. Märk ut kastplatser mellan bona, med olika uppgifter för bollar och ärtpåsar. Alltid när eleven har lagt en boll eller ärtpåse i boet får hen springa direkt till motståndarlagets bo.

På den ena kastplatsen ska eleverna kasta bollen på ett överenskommet mål. Målet får gärna finnas så att kastet måste riktas snett uppåt. På den andra kastplatsen ska eleverna kasta ärtpåsen mot väggen från knästående så att den faller ner på en madrass intill väggen.

Räkna till slut hur många bollar vartdera laget har i sitt bo. Det lag som har samlat flest bollar har vunnit.

Vad ska jag lära ut?

Vid behov betonar jag också här att kastet ska ske snett uppåt med hög armbåge och motsatt fot fram.

Vilka anvisningar?

Jag uppmanar eleverna att göra avspända och noggranna kast. Vid behov hjälper jag dem att hitta en fungerande kastposition. Jag betonar att det är bäst att röra sig snabbt men göra kastuppgifterna noggrant.

Vad ska jag observera?

Elevernas koncentration, tålamod och kastteknik.

När fungerar övningen?

Det finns tillräckligt många kastplatser och eleverna lyckas på i genomsnitt vartannat kast, och ingen elev blir kvar på kastplatsen för länge.

När fungerar övningen inte?

Det finns för lite bollar, så leken går för snabbt eller eleverna måste stå kvar och vänta på att det finns bollar att knycka. Kastuppgifterna är för lätta eller för svåra.

Hur ökar jag aktiviteten?

Eleverna ska göra t.ex. hopp eller kullerbyttor innan de får knycka en boll ur motståndarlagets bo.

När lyckas övningen?

Kastuppgiften är lagom svår, så att det känns roligt att lyckas när det inte är en självklarhet.

Hur uppnår jag många upprepningar?

Jag lägger till fler upprepningar på kastplatserna. För att gå vidare krävs två lyckade kast i följd.

Hur differentierar jag?

Kastuppgifterna är olika svåra, så differentieringen sker automatiskt. Jag lär lagen taktik och samarbete.

Hur uppnår jag variation?

Vi hittar tillsammans på olika uppgifter att göra mellan bona.