32. Observation av kastteknik
Mål: Kasta Plats: Gymnastiksal, plan eller arena Redskap: Bollar (tennisbollar eller knattebollar)
HEITTÄMINEN.
Vad ska vi göra?
Träna på att observera kasttekniken Läraren visar felaktiga prestationer och betonar alltid ett fel åt gången. Elevernas uppgift är att iaktta vad som är fel i kasttekniken.
Fel:
• fel fot fram
• armbågen lågt ner
• bröstet i kastriktningen → positionen med sidan i kastriktningen saknas
• främre armen styr inte kastets riktning → t-positionen saknas
• kastaren trycker för hårt på bollen och har bollen i handflatan
Läraren kastar varje fel 2–3 gånger så att alla hinner se vilket fel det är frågan om. Eleverna skriver ner felen på ett papper.
Vad ska jag lära ut?
Observation, eftersom den färdighet som man kan observera också är lättare att lära sig själv.
Vilka anvisningar?
Jag uppmuntrar eleverna att följa prestationerna noggrant. Jag kräver självständigt arbete av varje elev, så att de mest högljudda inte dominerar undervisningssituationen.
Vad ska jag observera?
Elevernas gester och miner. De viktigaste momenten i kasttekniken ska gås igenom tillsammans flera gånger innan eleverna kan göra observationsuppgiften.
När fungerar övningen?
Eleverna följer ivrigt med vad läraren gör härnäst. Eleverna känner igen olika fel.
När fungerar övningen inte?
Uppgiften är för utmanande och eleverna tvingas gissa vad som är fel i kasttekniken.
Hur ökar jag aktiviteten?
Jag ber eleverna observera kasten parvis och diskutera felen innan de skriver ner sina svar.
När lyckas övningen?
När vi har gått igenom kasttekniken flera gånger innan eleverna gör den här uppgiften.
Hur uppnår jag många upprepningar?
Jag ger varje par ett fel som de ska göra. Varje par övar på att utföra kastet fel på ett visst sätt, varefter alla par turvis visar ett felaktigt kast för de andra. De andra ska gissa vilket fel det är frågan om.
Hur differentierar jag?
Om läraren visar kasten finns inget behov av differentiering. När eleverna visar felen kan de ges olika svåra uppgifter beroende på sin egen färdighetsnivå.
Hur uppnår jag variation?
Se ”Hur uppnår jag många upprepningar?”