16. Lyror på slag med tennisracket

Vad ska vi göra?

Öva på att fånga bollen efter ett slag. Slaget görs med tennisracket och målet är att kompisen ska ta lyra. Eleven som slår ger själv upp bollen. För mottagaren finns koner utplacerade på tre olika nivåer, där hen ska starta för att lyckas fånga bollen i luften. Avstånden kan väljas enligt elevernas färdighetsnivå.

Vad ska jag lära ut?

Teknik för att fånga bollen, förflyttning under bollen, reglering av slagets kraft.

Betona följande saker i övningen:

• kroppen nära bollen

• blicken på bollen

• kasthanden nära bollhandsken

• att förflytta sig under bollen och att fånga bollen nära ögonhöjd

Vilka anvisningar?

Jag uppmanar eleverna att iaktta bollen noggrant och röra sig så att de kan fånga bollen i ögonhöjd. Slagmannens mål är att slå lyror.

Vad ska jag observera?

Hur eleverna förflyttar sig under bollen och hur slagen lyckas.

När fungerar övningen?

Eleverna lyckas för det mesta fånga bollen, eller åtminstone träffar bollen handsken vid varje kast.

När fungerar övningen inte?

Eleverna förflyttar sig inte under bollen och lyckas inte fånga bollen nära ögonhöjd. Bollarna flyger hit och dit.

Hur ökar jag aktiviteten?

När färdighetsnivån ökar kan avstånden förlängas. Jag byter alltid slagman när mottagaren har fått lyra på alla nivåer.

När lyckas övningen?

När slagets kraft och avståndet är lagom för mottagarens färdighetsnivå.

Hur uppnår jag många upprepningar?

Mottagaren tar flera lyror på varje nivå.

Hur differentierar jag?

Se ”Hur ökar jag aktiviteten?”

Hur uppnår jag variation?

Eleverna byter par så bibehålls intresset bättre. Ibland kan bollen slås högre upp.