105 bobollsövningar

101. Rensa planen med knäppslag

Mål: Slå, ge upp bollen Plats: Gymnastiksal eller arena Redskap: Knattebollar, mjuka bollar eller motsvarande minst 30 st., slagträn och bollhandskar

LEIKIT JA PELIT.

10.4.2026

Vad ska vi göra?

Spela Rensa planen, där många bollar har placerats ut över hela spelområdet. Spelområdet är indelat i två halvor med ett ca 5 meter brett område i mitten, dit spelarna inte får gå. Under spelets gång ska båda lagen rensa bort de bollar som finns på den egna planhalvan. Båda lagen har tre slagplatser, där klockaren ger upp bollen och slagmannen knäpper över bollarna till den andra planhalvan. När speltiden tar slut räknar lagen bollarna och det lag vinner på vars spelområde det finns färre bollar.

Vad ska jag lära ut?

Aktivt deltagande och förmåga att spela som lag.

Vilka anvisningar?

Slagmännen i vartdera laget slår lugna knäppslag till motståndarens planhalva. Mottagarna för bollarna till klockarna eller ger själva upp bollarna åt slagmännen. I början ska bollarna inte kastas tillbaka.

Vad ska jag observera?

Slagens kraft och teknik.

När fungerar övningen?

Eleverna för ivrigt tillbaka bollarna och slagen är ändamålsenliga.

När fungerar övningen inte?

Slagmännen missar ofta eller slår bollen för hårt.

Hur ökar jag aktiviteten?

Om gruppens färdighetsnivå tillåter ger jag olika slagträn till alla spelare. Varje spelare får själv ge upp bollen och knäppa över den till motståndarens planhalva.

När lyckas övningen?

När bollarna hela tiden byter planhalva.

Hur uppnår jag många upprepningar?

Eleverna gör många upprepningar om det finns tillräckligt många bollar och slagträn och om leken upprepas tillräckligt många gånger i följd, så att alla spelare får slå.

Hur differentierar jag?

Jag ger eleverna olika slags slagträn och tennisracketar samt bollar i olika storlek.

Hur uppnår jag variation?

Eleverna byter roller kontinuerligt. Klockaren blir slagman efter två lyckade slag. Alla elever får vara slagmän och möjligen klockare och bollsamlare.

Etkö löytänyt etsimääsi?