29.04.20
mennessä anttikallio | huhti 29, 2020 | SAVO-KARJALA UUTISET
Alueemme seurojen etätreenivinkit
Koronaviruksen takia seurojen yhteistreenit ovat olleet jo pidemmän aikaa keskeytetty. Seurat ovat kuitenkin hienosti lähteneet suunnittelemaan ja toteuttamaan etätreenejä ja haasteita, joilla ylläpitää joukkueiden toimintaa ja yhteishenkeä. Ohessa esittelemme muutamia etätreenivinkkejä, joiden kautta kannustamme myös muita seuroja kokeilemaan etätreenaamista.
Joensuun Maila
Joensuun Mailan superpesispelaajat ovat lähettäneet junioreilleen haastevideoita. Alla muutama esimerkki:
Karkin superhaaste
Iiro Kuosan superhaaste
Osa joukkueista on myös toteuttanut kotitreenejä, kuten esimerkiksi JoMan e-tytöt.
Viinijärven Urheilijat
Viinijärven Urheilijoiden Facebook -sivulle on ladattu useita etätreenivideoita, joiden avulla juniorit voivat treenata itsenäisesti. Alla muutama esimerkki.
Etätreenit osa 1
Etätreenit osa 4
ViUn etätreeni nro 3 ⚾️❤️💪Aurinkoenergiaa treeniin 🌞 Heittoharjoitukset onnistuvat myös ulkosalla. "Pallo" voi olla käpy, lumikokkare, sulkapallo… ja maalina miltei mikä tahansa. Linkistä vinkkejä heittotekniikkaan: http://www.pesisvalmennus.fi/Lajitaito/Ulkopeli/Heitt%C3%A4minenHarjoitustauolla treenataan nyt omatoimisesti valmentajien antamien ohjelmien mukaan ja/tai osallistumalla kaikille avoimeen etätreeni-haasteeseen! Mutta muista! Älä treenaa kipeänä.OHJE: Kuvaa etätreenistäsi video ja postaa se kommentteihin tai tallenna itsellesi näyttääksesi sen tauon jälkeen valmentajallesi. Kaikki videot osallistuvat seuratuotteiden arvontaan, joka suoritetaan tauon päätyttyä.Etätreeneihin osallistuminen ei edellytä ViUn jäsenyyttä ⚾️❤️😉Lisää treenejä on tulossa, pysy kanavalla ⚾️❤️💪(Facebook ei ole mukana arvonnassa)
Julkaissut Viinijärven Urheilijat Lauantaina 21. maaliskuuta 2020
Imatran Pallo-Veikot
Imatran Pallo-Veikkojen juniorit ovat myös pitäneet yllä harjoittelua. Esimerkiksi IPV:n E-tytöt ovat hyödyntäneet Zoom -työkalua treenaamiseen ja F-tytöt ovat perustaneet kotitreeniryhmän, johon valmentajat jakavat treenivideoita.
Kotitreeniryhmä
Hätä keinot keksii 👍. E-tytöillä Zoom-treenit taas käynnissä. Videoyhteys toimii pesiksessäkin!
Julkaissut Imatran Pallo-Veikot juniorit Torstaina 23. huhtikuuta 2020
Puijon Pesis
Puijon Pesiksen E-pojat näyttävät mallia etätreenaamiseen oheisessa julkaisussa.
#Puuilopesistä toukokuun alussa!
Pesäpalloliitto järjestää pesistaitohaasteen, jossa tarkoituksena on haastaa pelaajia suorittamaan erilaisia pesäpallolle ominaisia taitoja ja tehdä niistä Trick shot -video! Video on tarkoitus julkaista Instagramissa #puuilopesistä.
Osallistumisaika pesistaitohaasteeseen on 1.-8.5., mutta videon voi hyvin kuvata jo aiemmin. Mukana tempauksessa on yhteistyökumppani Puuilo.
Lisätietoa on luvassa Pesäpalloliiton sivuilla lähipäivinä.
