Valitse sivu

Huippuvalmentajapolku

Koulutusviikonloppu 3: Peli- ja lajiharjoittelu, osa II 
 
1. Lyönti-, heitto- ja kiinniottotekniikka 
 
a. Lyöntitekniikka 
i. Perusteet 
ii. Tyyli 
iii. Lyöntivoima 
 
b. Heittotekniikka 
i. Perusteet 
ii. Pelipaikkakohtainen tekniikka 
iii. Heittovoima 
 
c. Kiinniottotekniikka 
i. Perusteet 
ii. Pelipaikkakohtainen tekniikka 
iii. Toimintatehokkuus 
 
2. Sisä- ja ulkopelin harjoittaminen 
i. Harjoitustapahtuman suunnittelu 
ii. Lajiharjoittelun vuosisuunnitelma 
iii. Harjoitusdemot salissa 
 
3. Lukkarin taitovalmennus 
i. Lukkaroinnin perusteet 
ii. Harjoitusdemot