61 Peruslyönnin lyöminen omasta syötöstä
Mitä tehdään?
Harjoitellaan lyömistä pareittain. Lyöjä lyö omasta syötöstä pallon kiinniottajalle, joka palauttaa pallon maaheittona takaisin lyöjälle. Mikäli käytössä on kolme palloa, niin lyöjä lyö kaikki peräkkäin, jonka jälkeen vaihdetaan lyöjää. Kiinniottaja ei täten palauta heittämällä palloja lyöjälle.
Tavoitteena on harjoitella siten, että jokainen oppilas saa käydä lyömässä ainakin viisi kertaa eli yhteensä 15 lyöntiä.
Mitä opetan?
Opetan lyöntiliikkeen ajoitusta syöttöön. Omasta syötöstä lyötäessä opettaja korostaa seuraavia asioita:
– ote mailasta rento, sormien keskinivelet ovat suurin piirtein samassa tasossa
– rento heilautus, maila liikkeelle kyynärpää edellä
– katse pallossa
– kädet suoristuvat osumahetkellä
Mitä ohjeita?
Mitä havainnoin?
Milloin sujuu?
Milloin ei suju?
Miten lisään aktiivisuutta?
Milloin tulee onnistumisia?
Miten toistoja?
Miten eriytän?
Miten vaihtelua?
Tavoite:
Lyöminen, kiinniottaminen
Tila:
Kenttä
Välineet:
Tennis- ja tenavapallot, isommat pallot, pesäpallomailat, pesäpalloräpylät