20 Pallon kauhaisun harjoittelu

Harjoitellaan kauhaisua itsenäisesti. Tehtävänä on pudottaa pallo maahan heittokädellä ja yrittää kauhaista pallo räpylään heti, kun pallon on pompannut ylöspäin. Onnistuneessa suorituksessa räpylän nokka hipaisee maata. 

Tavoite on kauhaista onnistuneesti yhteensä 30 – 40 kertaa. 

Kiinniottamisen harjoittelua läheltä maan pintaa. 

Korostetaan kauhaisun harjoittelussa seuraavia asioita: 

– painopiste alhaalla (peliasento) 
– räpylän nokka alaspäin 
– räpylän rauhallinen liike lähtee vartalolinjan takapuolelta 
– kauhaisu tapahtuu vartalon etupuolella lähellä vartaloa 

Näytän, miten kauhaisu tapahtuu vartalon läheltä. Korostan, että pallo pudotetaan maahan eikä palloa heitetä maata vasten. Korostan rauhallista kauhaisuliikettä, jolloin pallon voi pudottaa alempaa.

Oppilaiden kykyä suorittaa kauhaisu lähellä maan pintaa rauhallisesti.

Oppilaat jaksavat kärsivällisesti harjoitella kauhaisuliikettä ja pallot eivät lentele räpylästä.

Oppilaiden taidot eivät riitä kiinniottamiseen räpylällä. Kauhaisu on enemmänkin huiskaisu.

Tehtävä voidaan toteuttaa myös itsenäisesti siten, että liikutaan vapaasti palloa pudotellen ja kauhaisu tehden.

Jokainen oppilas malttaa tehdä kauhaisun rauhallisesti, eikä heitä palloa korkealle vaan pudottaa sen.

Toistoja tulee, kun oppilaat jaksavat toistaa suoritetta.

Harjoitellaan kauhaisua myös rystypuolelta samoilla periaatteilla.

Kauhaisujen välissä tehdään pallon käsittelytehtävä (esim. viedään pallo räpylästä käteen selän takana).