66 Näppilyönnin lyöminen porttiin
Mitä tehdään?
Harjoitellaan näpin lyömistä pesis- tai tennismailalla siten, että näppi suuntautuu maalyöntinä kartioilla merkittyyn porttiin. Lyönti tapahtuu kaverin syötöstä. Kiinniottaja on portin takana. Portti on n. 3-5 metrin päässä lyöjästä ja leveydeltään noin metrin.
Lyödään kolme lyöntiä ja vaihdetaan rooleja. Tarkoituksena on harjoitella siten, että jokainen ehtii käydä lyömässä ainakin neljä kertaa.
Mitä opetan?
Opetan erityisesti rauhallista lyöntiliikettä, jossa lyönti tapahtuu työntämällä ja lähellä rintaa. Opettaja näyttää ja korostaa vaakamailanäppilyönnissä seuraavia asioita:
– katse pallossa
– käden siirto mailan keskivaiheille
– toinen käsi jää mailan nuppipäähän
– jalat koukistuvat hieman
– osumakohta käden lähelle ja lähellä rinnan tasoa
– rauhallinen työntö molemmilla käsillä
Mitä ohjeita?
Mitä havainnoin?
Milloin sujuu?
Milloin ei suju?
Miten lisään aktiivisuutta?
Milloin tulee onnistumisia?
Miten toistoja?
Miten eriytän?
Miten vaihtelua?
Tavoite:
Lyöminen, kiinniottaminen, syöttäminen
Tila:
Areena, kenttä
Välineet:
Tenava- ja tennispallot, pesäpalloräpylät, pesis ja/tai tennismailat, kartiot