56 Näppilyönnin harjoittelu omasta syötöstä
Mitä tehdään?
Harjoitellaan lyömistä pesäpallomailalla siten, että tavoitteena on saada lyötyä parille koppi. Lyönti tapahtuu omasta syötöstä. Kiinniottaja on noin kolmen metrin päässä lyöjästä, josta hän liikkuu siten, että voi ottaa lyönnin ilmasta kiinni.
Lyödään viisi lyöntiä ja vaihdetaan rooleja. Tarkoituksena on harjoitella siten, että jokainen ehtii lyödä ainakin 20 kertaa.
Mitä opetan?
Opettaja näyttää ja korostaa vaakamailanäppilyönnissä seuraavia asioita:
– katse pallossa
– käden siirto mailan keskivaiheille
– toinen käsi jää mailan nuppipäähän
– jalat koukistuvat hieman
– osumakohta käden lähelle ja lähellä rinnan tasoa
– rauhallinen työntö molemmilla käsillä
Mitä ohjeita?
Mitä havainnoin?
Milloin sujuu?
Milloin ei suju?
Miten lisään aktiivisuutta?
Milloin tulee onnistumisia?
Miten toistoja?
Miten eriytän?
Miten vaihtelua?
Tavoite:
Lyöminen, kiinniottaminen
Tila:
Areena, liikuntasali, kenttä
Välineet:
Tenavapallot ja pesäpallomailat, pesäpalloräpylät