53 Lyöminen kädellä vartalon sivusta
Mitä tehdään?
Harjoitellaan lyömistä vartalon sivusta kädellä siten, että tavoitteena on saada lyötyä parille koppi. Lyönti tapahtuu omasta syötöstä. Kiinniottaja on noin kolmen metrin päässä lyöjästä, josta hän liikkuu siten, että voi ottaa pallon ilmasta kiinni.
Lyödään viisi lyöntiä ja vaihdetaan rooleja. Tarkoituksena on harjoitella siten, että jokainen ehtii lyödä ainakin 20 kertaa.
Mitä opetan?
Opetan rauhallista lyöntiliikettä. Opettaja näyttää ja korostaa seuraavia asioita:
– lyönnissä liikkuu koko vartalo
– katse pallossa
– lyöntikäsi suoristuu osumahetkellä
– rauhallinen käden liike ja saatto
Mitä ohjeita?
Mitä havainnoin?
Milloin sujuu?
Milloin ei suju?
Miten lisään aktiivisuutta?
Milloin tulee onnistumisia?
Miten toistoja?
Miten eriytän?
Miten vaihtelua?
Tavoite:
Lyöminen, kiinniottaminen
Tila:
Liikuntasali, areena
Välineet:
Isoja ja pieniä pehmopalloja