50 Pesisviesti useammalla tehtävällä
Mitä tehdään?
Kisaillaan kolmen hengen joukkueilla pesisviestissä, jossa joukkue kiertää 15 metrin etäisyydellä olevan kartion kukin oppilas vuorollaan. Molempiin suuntiin juostaessa sekä kääntöpaikalla jokaisen oppilaan täytyy tehdä ennalta sovittuja tehtäviä. Tehtävät vaihtuvat eri oppilailla. Joukkueen jäsenet saavat päättää keskenään, miten tehtävät suoritetaan.
Yhdessä viestissä on hyvä juosta kaksi kierrosta.
Erilaisia tehtäviä:
1. Kääntöpaikalla on pallo, joka pitää heittää ilmaan 1m korkeudelle ja ottaa ilmasta kiinni, jättää paikoillaan ja juosta vapauttamaan seuraavan osuuden juoksija. Välissä voidaan läpäyttää käsiä yhteen sovittu määrä.
2. Kääntöpaikalla on pallo, jolla pitää syöttää kaksi oikeaa syöttöä. Syötön korkeutta voidaan vaihdella.
3. Kääntöpaikalle lisätään pallon lisäksi maila. Yhden joukkueesta pitää tehdä heitto-/ syöttötehtävä, yhden pompauttaa palloa mailalla ja ottaa koppi sekä yhden pomputella mailalla palloa yhteensä kolme kertaa.
4. Matkalla heitellään palloa ilmaan, pomputellaan palloa maahan, kauhaistaan, pyöritellään palloa vartalon ympäri tms.
5. Lisätään kartiot lyhyemmän juoksureitin merkiksi (5m). Muuten sama kuin tehtävä 2, mutta jokaisessa pallotehtävän välissä jonkun joukkueen jäsenen täytyy käydä kiertämässä lähempi kartio.
6. Keksitään yhdessä oppilaiden kanssa erilaisia tehtäviä.
Mitä opetan?
Mitä ohjeita?
Mitä havainnoin?
Milloin sujuu?
Milloin ei suju?
Miten lisään aktiivisuutta?
Milloin tulee onnistumisia?
Miten toistoja?
Miten eriytän?
Miten vaihtelua?
Tavoite:
Syöttäminen, pallon pomputtelu, kiinniottaminen, eteneminen
Tila:
Kenttä, areena tai sali
Välineet:
Tenavapallot ja pesäpalloräpylät, tennispallot, tennismailat tms., kartiot