49 Pesisviesti syöttö- ja kauhaisutehtävällä

Kisaillaan kolmen hengen joukkueilla pesisviestissä, jossa joukkue kiertää 10 metrin etäisyydellä olevan kartion kukin oppilas vuorollaan. Jokaisella oppilaalla on räpylä ja joukkueella yhteinen pallo. Molempiin suuntiin juostaessa jokaisen oppilaan täytyy pudottaa pallo kaksi kertaa maahan ja napata se kauhaisten kiinni (yhteensä neljä kertaa). 
Kääntöpaikalla oppilaan pitää syöttää maahan merkittyyn syöttölautaseen kaksi oikeaa syöttöä ennen paluuta ja viestin viejän vaihtoa. Yhdessä viestissä on hyvä juosta kaksi kierrosta. 

Viestejä kannattaa ottaa useita ja joukkueita voi tarvittaessa myös vaihdella jokaisen kisailun jälkeen. 

Kauhaisutehtävässä oppilas pudottaa pallon heittokädellä maahan ja kauhaisee pallon heti nousevasta pompusta kiinni. 

Korostetaan syöttämisen harjoittelussa seuraavia asioita: 

– syöttö lähtee lautasen päältä räpyläkäden alta 
– syöttöliike lähtee jaloista, ei siis pelkästään kädellä 
– syötön korkeus on vähintään metrin lukkarin pään yli 
– syötön jälkeen väistöliike 

Korostetaan kauhaisun harjoittelussa seuraavia asioita: 

– painopiste alhaalla (peliasento) 
– räpylän nokka alaspäin 
– räpylän rauhallinen liike lähtee vartalolinjan takapuolelta 
– kauhaisu tapahtuu vartalon etupuolella lähellä vartaloa 

Korostan oppilaiden keskinäistä kannustusta sekä näytän oikeaoppisen suorituksen (kauhaisu – ja syöttäminen) ennen ensimmäistä viestiä.

Joukkueiden tasavertaisuutta, ettei yksittäinen oppilas toistuvasti epäonnistu. Tarvittaessa lisään erittäin helppoja tehtäviä / vaihtelen juoksumatkoja, että jokainen oppilas tuntee varmasti onnistuvansa.

Jokainen oppilas yrittää parhaansa ja viestien voitot jakaantuvat useamman eri joukkueen välillä.

Ryhmässä on oppilaita, joille tehtävät ovat liian hankalia ja he omalle heikkoudellaan mokaavat näkyvästi oman joukkueen viestin.

Lisään viestissä tehtävien suoritusten määriä.

Viestijuoksun matkat ja tehtävät vaihtelevat siten, että jokaiselle löytyy omalle taitotasolle ja juoksunopeudelle soveltuvia tehtäviä.

Kannustan oppilaita kehittelemään erilaisia tehtäviä ja juoksutapoja, jolloin viestejä voidaan olla vaikka kuinka paljon.

Lisätään kartiot lyhyemmän juoksumatkan merkiksi (5m). Viestissä yhden juoksijan täytyy juosta lyhyempi matka ja kahden pidempi matka. Joukkueen jäsenet sopivat juoksumatkat itsenäisesti.

Matkalla heitellään koppeja itselle. Tehdään kauhaisua rystypuolelta eli heittokäden puolelta.