23 Kopittelu taitotehtävillä
Mitä tehdään?
Harjoitellaan kiinniottamista pareittain heitellen. Oppilaat asettautuvat noin viiden metrin etäisyydelle toisistaan. Parit heittävät yläkautta toisilleen ilmaheittoja. Heiton ja kiinniottamisen välissä tehdään erilaisia taitotemppuja sekä heiton aikana erilaisia tasapainoilua vaativia suorituksia.
Kiinnioton ja heiton välissä tehtäviä pallonhallintatehtäviä:
– viedään pallo räpylästä käteen selän takana
– viedään pallo kädestä räpylään selän takana
– viedään pallo räpylästä käteen jalan alta
– viedään pallo kädestä räpylään jalan alta
– pudotetaan pallo selän taakse tai vartalon jommallekummalle puolelle ja otetaan pallo heittokäteen
– kosketetaan pallolla maata ennen heittoa
– kosketetaan pallolla maata yhdellä jalalla seisoessa
Mitä opetan?
Kiinniottamisen tekniikka, pallonhallintaa ja heittoa eri asennoista.
Korostetaan kiinniottamisen harjoittelussa seuraavia asioita:
– vartalo pallon takana
– katse pallossa
– heittokäsi lähellä räpylää
Mitä ohjeita?
Mitä havainnoin?
Milloin sujuu?
Milloin ei suju?
Miten lisään aktiivisuutta?
Milloin tulee onnistumisia?
Miten toistoja?
Miten eriytän?
Miten vaihtelua?
Tavoite:
Kiinniottaminen ja pallonhallinta
Tila:
Kenttä, areena tai liikuntasali
Välineet:
Tenavapallot ja pesäpalloräpylät